高文芳

毕业班级：药学2班

毕业去向：四川大学

Q：考研成功后，有哪些计划或目标？

A：

考研结束后，我对于未来的安排分为短期计划与长期目标：短期计划包括：一、抓紧时间练习导师与课题组，沟通入组前所需准备的技能，提前进行相关方向知识储备，争取正式入组后能快速跟上节奏。二、毕设收尾工作，论文撰写及毕设ppt制作，认真走完本科学习的最后一步，不留遗憾。三、假期规划，劳逸结合才能走得长远，结束漫长而艰苦的考研周期，当然要好好犒劳自己，才能更有活力的踏上下一段旅程。长期规划主要围绕研究生三年安排展开，针对每一年应当学习的内容及产出的成果进行了规划，进而有目的性和针对性的培养自己的专业技能，以应对未来种种挑战。

Q：在考试中应对突发情况的经验？

A：

我认为我本人在考研考试过程中遇到的突发情况算比较多的，考试现场出现了题目难度忽然增加，题量增大等情况，专业课和英语都遇到了时间分配不均的情况，在发现时间好像不够用了的时候，我的选择是立刻开始断舍离，不会做直接跳过，把所有会写的全部完成后再回头写不确定的题目，完全没头绪的直接放弃或者盲选，尽可能把能力范围内分都拿到，心态不要慌，难和多是针对所有人的，抗压心态也是研究生筛选的一部分。同时这也是惊醒：正式考试前一定要模考至少两次，摸准自己做题的规律，考场上一旦自乱阵脚，后果及其不可控，防患于未然啊。

Q：哪些科目或知识点是考研中的重点和难点？

A：

每个学校的专业课侧重点不一致，确定自己考试重难点的快速有效方式主要是做真题和参考往届高分上岸前辈的资料。根据这两项可以直接筛选出常考的和几乎不涉及的知识范围，从而更加有效备考，但是同样也不建议过度依赖。我的复习节奏是一轮复习专业课课本从头到尾刷一遍，二轮根据真题和前辈资料重点章节重点复习巩固并基于一轮复习的内容查漏补缺，三轮背诵优先级为：真题及真题相关，前辈提供的参考重点，其他知识点，四轮之后重新回归课本，从头到尾每一个细节都不放过，快速滚动，用反复记忆来对抗遗忘，这样可以最大程度照顾重点和非重点。难点方面尽力而为，在十二月之前根据个人情况适当多留时间给难点，十二月之后如果还没有攻克就放弃，把时间留给其他更能争取到的分数。

Q：在备考过程中，如何调整自己的心态和应对压力的？

A：

备考时主要的压力来源是对自己能力的不自信，对学习进度的焦虑，比如感觉学不完了，感觉学了很久第二天醒来发现忘了七七八八了，学习状态不对一连几天都效率极低，题目反复错还是搞不懂觉得自己每天都在做无用功等等等等。我较为常用的调理办法是：

1.情绪宣泄，和考研的其他朋友一起吐槽，研友更容易产生共情，有利于心中郁闷排解出来（但不建议过度吐槽，容易被负面情绪裹挟，适得其反）

2.复盘，不自信和焦虑大多是对自己目前所处位置的错误判断，时常复盘，将焦虑情绪具象化，并基于具体情况提出解决措施，从根源上解决焦虑。在实行解决措施的过程中就会发现焦虑极大程度的减轻了，“我知道这很艰难，但我仍在走向终点的最优道路上”。

3.合理放松，考研是持久战，累了就休息一会，出去唱歌打麻将剧本杀吃美味或者干脆大睡一场昏天黑地，醒了再接着战斗，效率更高。

4.积极心理暗示：我一定能考上！！！

Q：在面试中，哪些方面的表现最为重要？

A：

1.不怯场，大方自信明媚的精神状态

2.对自己经手的工作了如指掌，不管是大创、科研项目、毕业设计，只要写到简历里，就必须对其中自己负责的部分和整个项目的框架、逻辑、背景、实验设计思路、实验细节等能清晰的讲明白

1. 基本分不要丢（自我介绍和英语问答），提前准备好。

田竞蕾

毕业班级：药学2班

毕业去向：中国药科大学

Q：考研经历对自己未来的学习和生活有哪些影响?

A：

很高兴自己的坚持和付出有所收获 ，不会忘记那段全身心投入在复习备考中，每天朝着目标奋斗的日子。同时在学习中遇到了很多本专业优秀的同龄人，大家都以饱满的精神状态来争取这个提升自己专业水平的机会 ，希望自己可以继续保持备考时的积极向上状态来迎接未来新的挑战。

Q：遇到过心态崩溃的时候,是如何重新找回状态的?

A：

首先，告诉自己复习中情绪崩溃是很正常的，我们调整好情绪是可以更好的继续投入到复习备考中。调节情绪的方式有很多，可以去学校旁边的公园散步，做做运动 ，看一场电影，找朋友倾诉等，短暂的休息并不会影响我们复习的进度，劳逸结合能保持拥有更稳定的状态

Q：面试经历和准备过程

A：

由于每个学校的面试的要求不同，大家可以参考目标院校往年面试细则的文件以及学长学姐的经验来准备，可以自己多模拟面试场景避免怯场，建议准备一版自己的简历当天带到面试现场，供面试官参考。

Q：合理的时间分配对于考研的成功有哪些重要影响？

A：

时间分配是复习中很重要的一个部分，建议按照个人学习习惯以及不同科目考试的时间合理安排自己的复习时间表，让大脑在固定时间段高效工作，同时注意劳逸结合，切勿急于求成。

Q：在考研经历中，有哪些经验教训是应该特别注意的？

A：

自己考研很喜欢的一句话“按部就班就是伟大，稳定踏实就一定能上岸”，复习备考有自己的规划安排，不被他人复习的进度影响自己的情绪，避免和减少影响复习备考的因素，定期总结最近的学习内容和状态，同时根据复盘及时调整复习计划。